你好,我是好眠師 Peggy

課程導師:好眠師 Peggy

專業認證:

「好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問」創辦人,美國家庭睡眠學會(Family Sleep Institute) 和 國際孩童睡眠顧問學會(IACSC) 認證的第一位台灣嬰幼兒睡眠顧問 / 愛月嫂合作顧問

其他相關:

1. 澳洲昆士蘭大學 / 發展心理學入門 

2. 美國兒科學會 / 新生兒猝死症防治 

3. 美國泌乳教育資源 / 基礎泌乳管理



教學經驗:

1. 英國 University of Bristol 教育研究所畢業

2. 曾任職台積電、PwC,規劃課程七年實戰經驗 

十月份 售價

課程內容已於10月12日全部上線


$2,800

線上課

  1. 七大主題 (講義+影片)
  2. 無限次播放+隨時上課
  3. 永久學習權限
  4. 付費一次即享永久更新內容
  5. 平台留言等發問功能



好眠學苑 課程特色

專業講師
V 專業顧問:美國家庭睡眠學會(FSI) 第一位認證的台灣顧問。透過課程和諮詢協助解決上百位家庭的睡眠問題,榮獲五星好評。

V 豐富教學:畢業於 University of Bristol 教育研究所,具有業界七年課程規劃&教學經驗
好眠學苑是自行管理的平台,可根據讀者回饋,持續更新、增加內容
平台留言  好眠師回覆
平台有留言功能,
對內容有疑問、解不開的睡眠問題
讓專業的來,好眠師回覆您
(FSI是嬰幼兒睡眠顧問領域的領頭羊,唯一有知名睡眠專家+醫生+資深顧問群的堅強團隊)


七大主題:打通睡眠任督二脈

先了解嬰幼兒睡眠基礎概念,掌握大原則,再針對各個睡眠問題對症下藥


睡眠安全
睡眠環境和安全

打造安全的睡眠環境、挑選嬰兒床的秘訣

好睡寶的黃金法則
好睡黃金法則

三大黃金法則:環境、儀式、抓對訊號,幫助寶寶好好睡

4~8個月的睡眠安排

寶寶的睡眠模式改變,最適合培養健康睡眠的時間點

8~12個月睡眠安排
8~12個月睡眠安排

寶寶活動力旺盛,睡眠轉換關鍵點,幫助寶寶走過睡眠震盪

自行入睡的引導


了解自行入睡與哄睡(奶睡)的不同,也解答父母對安全感的疑慮

自行入睡的方法與選擇

介紹各種自行入睡的方法,好眠師教你如何選擇最適合家中寶寶的


睡眠問題解析
常見的睡眠問題


關於夜醒、入睡困難、小睡短等常見睡眠問題解析

最新的睡眠知識


好眠師會持續提供最新的睡眠知識,並根據爸媽的疑問持續新增單元。一次購買、使用到二寶三寶都沒問題

進階版:專屬社群&問答


私密社群直播問答,解答操作上任何疑慮。遠離耳語壓力,建立同期爸媽育兒圈。

解鎖單元

超過150位,解鎖「案例分享」單元,透過實際案例,更貼近你的家庭生活。

透過這堂課程,你將會學到...

影片介紹

 

單元規劃

單元規劃
課程評價

試看單元:睡眠時數&夜奶次數

 

常見問答

🔸這堂課適合誰?

這堂課主要針對4-12個月家中有嬰幼兒的家庭設計,適合想提升寶寶睡眠品質,或改善夜醒、早醒、短小睡、等睡眠問題,想要一夜好眠的爸媽

🔸我的寶寶還沒出生,或小於4個月,適合這堂課嗎?

很鼓勵待產家庭,或新手爸媽購買此課程(不建議加購社團方案),先從當中的「睡眠環境」、「睡眠儀式」、「睡眠訊號」章節著手,並預先為接下來的睡眠發展做好準備。

🔸我的寶寶大於12個月,適合這堂課嗎?

大約有 70%的內容適合您,包含「睡眠環境」、「睡眠儀式」、「睡眠訊號」,還有「自行入睡的方法與選擇」,不建議加購社團方案。 

🔸上完這一堂課,可以學到什麼?

1. 了解 4-12個月寶寶睡眠發展及生理時鐘

2. 提供安全、適合的睡眠環境

3. 引導寶寶自行入睡,改善睡眠問題

4. 從小培養健康睡眠習慣

🔸會用什麼方式上課?

這是「線上課程」,可以用電腦、手機、平板收看。內容會有投影片、講師影片、講義。課程影片可調整速度、並有中文字幕。簡單來說,只要有網路就可以開始上課囉!

(加購社團方案的爸媽們,除了線上課程外,也有專屬的臉書私密社團,預計三個月六場直播回覆問題。更新:社團入社信已在9/19寄出,請搜尋信件:好眠學苑

🔸用手機也可以上課嗎?

可以,用手機也可上課,記得把課程網址加入最愛喔!

🔸這堂課總共多久呢?

課程共有七大主題,約20個單元,每單元濃縮 4~10分鐘精華,適合忙碌的爸媽。

Ps, Peggy 也會依照學員的疑問新增內容或單元

🔸課程可重播嗎?錯過了可以補課?

可以,這堂課所有的影片都能「無限次數」重複觀看,只要有網路的地方,就可隨時補課。 

🔸這堂課有期限嗎?

課程沒有期限,購買後就能永久上課,而且Peggy會持續更新內容喔!

🔸付款方式有哪些?

1.線上刷卡:請在下方選擇報名方案,按下按鈕即可線上付款(信用卡)

2.轉帳或匯款:請填單報名

🔸如何報名?

1.線上付款:

(1) 點選您要的方案並在線上刷卡付款。*刷卡可能需負擔海外刷卡手續費 (確切數字因各家銀行而異)

(2) 付款後即完成報名

2.匯款轉帳:

(1) 請來信索取匯款表單,填單報名並告知末五碼

(2) 好眠師在1~2天內對帳並開通帳號,完成後會寄報名確認信到您當初填的信箱

🔸怎麼知道有沒有報名成功?

1.線上付款:付款後就會收到學苑寄給您的email

2.匯款轉帳:1-3天對帳並開通帳號後,會收到學苑寄給您的email

🔸這堂課可以退費嗎?

這堂課是線上商品,恕不接受退費,請在購買前詳閱購買說明(點此),謝謝您的體諒。

🔸上完課還是有問題,可以和好眠師諮詢嗎?

平台本身可以留言,Peggy 會不定期回覆問題。加購社團方案的同學,我們會有更多資訊交流,也會用直播來回覆問題(無法參與直播,影片都會留檔)

若仍有問題,請來信[email protected] 我們將盡快處理。感謝您的購買,祝您和寶寶都一夜好眠!

客製化諮詢和線上課程 比較表

十月份 售價

課程內容已於10月12日全部上線


$2,800

線上課

  1. 七大主題 (講義+影片)
  2. 無限次播放+隨時上課
  3. 永久學習權限
  4. 付費一次即享永久更新內容
  5. 平台留言等發問功能


每個爸媽,都可以是寶寶的睡眠顧問

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