你好，我是好眠師 Peggy
專業認證：
「好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問」創辦人，美國家庭睡眠學會(Family Sleep Institute) 和 國際孩童睡眠顧問學會(IACSC) 認證的第一位台灣嬰幼兒睡眠顧問 / 愛月嫂合作顧問
其他相關：
1. 澳洲昆士蘭大學 / 發展心理學入門
2. 美國兒科學會 / 新生兒猝死症防治
3. 美國泌乳教育資源 / 基礎泌乳管理
教學經驗：
1. 英國 University of Bristol 教育研究所畢業
2. 曾任職台積電、PwC，規劃課程七年實戰經驗
好眠學苑 課程特色
V 專業顧問：美國家庭睡眠學會(FSI) 第一位認證的台灣顧問。透過課程和諮詢協助解決上百位家庭的睡眠問題，榮獲五星好評。
V 豐富教學：畢業於 University of Bristol 教育研究所，具有業界七年課程規劃＆教學經驗
好眠學苑是自行管理的平台，可根據讀者回饋，持續更新、增加內容
平台有留言功能，
對內容有疑問、解不開的睡眠問題
讓專業的來，好眠師回覆您
(ＦＳＩ是嬰幼兒睡眠顧問領域的領頭羊，唯一有知名睡眠專家＋醫生＋資深顧問群的堅強團隊)
七大主題：打通睡眠任督二脈
先了解嬰幼兒睡眠基礎概念，掌握大原則，再針對各個睡眠問題對症下藥
睡眠環境和安全
打造安全的睡眠環境、挑選嬰兒床的秘訣
好睡黃金法則
三大黃金法則：環境、儀式、抓對訊號，幫助寶寶好好睡
4~8個月的睡眠安排
寶寶的睡眠模式改變，最適合培養健康睡眠的時間點
8~12個月睡眠安排
寶寶活動力旺盛，睡眠轉換關鍵點，幫助寶寶走過睡眠震盪
自行入睡的引導
了解自行入睡與哄睡（奶睡）的不同，也解答父母對安全感的疑慮
自行入睡的方法與選擇
介紹各種自行入睡的方法，好眠師教你如何選擇最適合家中寶寶的
常見的睡眠問題
關於夜醒、入睡困難、小睡短等常見睡眠問題解析
最新的睡眠知識
好眠師會持續提供最新的睡眠知識，並根據爸媽的疑問持續新增單元。一次購買、使用到二寶三寶都沒問題
進階版：專屬社群&問答
私密社群直播問答，解答操作上任何疑慮。遠離耳語壓力，建立同期爸媽育兒圈。
解鎖單元
超過150位，解鎖「案例分享」單元，透過實際案例，更貼近你的家庭生活。
透過這堂課程，你將會學到...
影片介紹
單元規劃
試看單元：睡眠時數＆夜奶次數
常見問答
🔸這堂課適合誰？
這堂課主要針對4-12個月家中有嬰幼兒的家庭設計，適合想提升寶寶睡眠品質，或改善夜醒、早醒、短小睡、等睡眠問題，想要一夜好眠的爸媽
🔸我的寶寶還沒出生，或小於4個月，適合這堂課嗎？
很鼓勵待產家庭，或新手爸媽購買此課程（不建議加購社團方案），先從當中的「睡眠環境」、「睡眠儀式」、「睡眠訊號」章節著手，並預先為接下來的睡眠發展做好準備。
🔸我的寶寶大於12個月，適合這堂課嗎？
大約有 70%的內容適合您，包含「睡眠環境」、「睡眠儀式」、「睡眠訊號」，還有「自行入睡的方法與選擇」，不建議加購社團方案。
🔸上完這一堂課，可以學到什麼？
1. 了解 4-12個月寶寶睡眠發展及生理時鐘
2. 提供安全、適合的睡眠環境
3. 引導寶寶自行入睡，改善睡眠問題
4. 從小培養健康睡眠習慣
🔸會用什麼方式上課？
這是「線上課程」，可以用電腦、手機、平板收看。內容會有投影片、講師影片、講義。課程影片可調整速度、並有中文字幕。簡單來說，只要有網路就可以開始上課囉！
（加購社團方案的爸媽們，除了線上課程外，也有專屬的臉書私密社團，預計三個月六場直播回覆問題。更新：社團入社信已在9/19寄出，請搜尋信件：好眠學苑）
🔸用手機也可以上課嗎？
可以，用手機也可上課，記得把課程網址加入最愛喔！
🔸這堂課總共多久呢？
課程共有七大主題，約20個單元，每單元濃縮 4~10分鐘精華，適合忙碌的爸媽。
Ps, Peggy 也會依照學員的疑問新增內容或單元
🔸課程可重播嗎？錯過了可以補課？
可以，這堂課所有的影片都能「無限次數」重複觀看，只要有網路的地方，就可隨時補課。
🔸這堂課有期限嗎？
課程沒有期限，購買後就能永久上課，而且Peggy會持續更新內容喔！
🔸付款方式有哪些？
1.線上刷卡：請在下方選擇報名方案，按下按鈕即可線上付款(信用卡)
2.轉帳或匯款：請填單報名
🔸如何報名？
1.線上付款：
(1) 點選您要的方案並在線上刷卡付款。＊刷卡可能需負擔海外刷卡手續費 (確切數字因各家銀行而異)
(2) 付款後即完成報名
2.匯款轉帳：
(1) 請來信索取匯款表單，填單報名並告知末五碼
(2) 好眠師在1~2天內對帳並開通帳號，完成後會寄報名確認信到您當初填的信箱
🔸怎麼知道有沒有報名成功？
1.線上付款：付款後就會收到學苑寄給您的email
2.匯款轉帳：1-3天對帳並開通帳號後，會收到學苑寄給您的email
🔸這堂課可以退費嗎？
這堂課是線上商品，恕不接受退費，請在購買前詳閱購買說明(點此)，謝謝您的體諒。
🔸上完課還是有問題，可以和好眠師諮詢嗎？
平台本身可以留言，Peggy 會不定期回覆問題。加購社團方案的同學，我們會有更多資訊交流，也會用直播來回覆問題（無法參與直播，影片都會留檔）
若仍有問題，點此來信([email protected] )我們將盡快處理。感謝您的購買，祝您和寶寶都一夜好眠！
客製化諮詢和線上課程 比較表
每個爸媽，都可以是寶寶的睡眠顧問
