你好,我是好眠師 Peggy
專業認證:
「好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問」創辦人,美國家庭睡眠學會(Family Sleep Institute) 和 國際孩童睡眠顧問學會(IACSC) 認證的第一位台灣嬰幼兒睡眠顧問 / 愛月嫂合作顧問
其他相關:
1. 澳洲昆士蘭大學 / 發展心理學入門
2. 美國兒科學會 / 新生兒猝死症防治
3. 美國泌乳教育資源 / 基礎泌乳管理
教學經驗:
1. 英國 University of Bristol 教育研究所畢業
2. 曾任職台積電、PwC,規劃課程七年實戰經驗
好眠學苑 課程特色
V 專業顧問:美國家庭睡眠學會(FSI) 第一位認證的台灣顧問。透過課程和諮詢協助解決上百位家庭的睡眠問題,榮獲五星好評。
V 豐富教學:畢業於 University of Bristol 教育研究所,具有業界七年課程規劃&教學經驗
好眠學苑是自行管理的平台,能貼近您的需求
平台有留言功能,
對內容有疑問、解不開的睡眠問題
讓專業的來,好眠師回覆您
(FSI是嬰幼兒睡眠顧問領域的領頭羊,唯一有知名睡眠專家+醫生+資深顧問群的堅強團隊)
七大主題:打通睡眠任督二脈
先了解嬰幼兒睡眠基礎概念,掌握大原則,再針對各個睡眠問題對症下藥
睡眠環境和安全
打造安全的睡眠環境、挑選嬰兒床的秘訣
好睡黃金法則
三大黃金法則:環境、儀式、抓對訊號,幫助寶寶好好睡
4~8個月的睡眠安排
寶寶的睡眠模式改變,最適合培養健康睡眠的時間點
8~12個月睡眠安排
寶寶活動力旺盛,睡眠轉換關鍵點,幫助寶寶走過睡眠震盪
自行入睡的引導
了解自行入睡與哄睡(奶睡)的不同,也解答父母對安全感的疑慮
自行入睡的方法與選擇
介紹各種自行入睡的方法,好眠師教你如何選擇最適合家中寶寶的
常見的睡眠問題
關於夜醒、入睡困難、小睡短等常見睡眠問題解析
最新的睡眠知識
好眠師提供最新的睡眠知識,幫助建立健康睡眠
解鎖單元
超過150位,解鎖「案例分享」單元,透過實際案例,更貼近你的家庭生活。
透過這堂課程,你將會學到...
影片介紹
單元規劃
試看單元:睡眠時數&夜奶次數
常見問答
🔸這堂課適合誰?
這堂課主要針對4-12個月家中有嬰幼兒的家庭設計,適合想提升寶寶睡眠品質,或改善夜醒、早醒、短小睡、等睡眠問題,想要一夜好眠的爸媽
🔸我的寶寶還沒出生,或小於4個月,適合這堂課嗎?
很鼓勵待產家庭,或新手爸媽購買此課程(不建議加購社團方案),先從當中的「睡眠環境」、「睡眠儀式」、「睡眠訊號」章節著手,並預先為接下來的睡眠發展做好準備。
🔸我的寶寶大於12個月,適合這堂課嗎?
大約有 70%的內容適合您,包含「睡眠環境」、「睡眠儀式」、「睡眠訊號」,還有「自行入睡的方法與選擇」,不建議加購社團方案。
🔸上完這一堂課,可以學到什麼?
1. 了解 4-12個月寶寶睡眠發展及生理時鐘
2. 提供安全、適合的睡眠環境
3. 引導寶寶自行入睡,改善睡眠問題
4. 從小培養健康睡眠習慣
🔸會用什麼方式上課?
這是「線上課程」,可以用電腦、手機、平板收看。內容會有投影片、講師影片、講義。課程影片可調整速度、並有中文字幕。簡單來說,只要有網路就可以開始上課囉!
🔸用手機也可以上課嗎?
可以,用手機也可上課,記得把課程網址加入最愛喔!
🔸這堂課總共多久呢?
課程共有七大主題,約20個單元,每單元濃縮 4~10分鐘精華,適合忙碌的爸媽。
Ps, Peggy 也會依照學員的疑問新增內容或單元
🔸課程可重播嗎?錯過了可以補課?
可以,這堂課所有的影片都能「無限次數」重複觀看,只要有網路的地方,就可隨時補課。
🔸付款方式有哪些?
1.線上刷卡:請在下方選擇報名方案,按下按鈕即可線上付款(信用卡)
2.轉帳或匯款:請填單報名
🔸如何報名?
1.線上付款:
(1) 點選您要的方案並在線上刷卡付款。*刷卡可能需負擔海外刷卡手續費 (確切數字因各家銀行而異)
(2) 付款後即完成報名
2.匯款轉帳:
(1) 請來信索取匯款表單,填單報名並告知末五碼
(2) 好眠師在1~2天內對帳並開通帳號,完成後會寄報名確認信到您當初填的信箱
🔸怎麼知道有沒有報名成功?
1.線上付款:付款後就會收到學苑寄給您的email
2.匯款轉帳:1-3天對帳並開通帳號後,會收到學苑寄給您的email
🔸這堂課可以退費嗎?
這堂課是線上商品,恕不接受退費,請在購買前詳閱購買說明(點此),謝謝您的體諒。
🔸上完課還是有問題,可以和好眠師諮詢嗎?
平台本身可以留言,Peggy 會不定期回覆問題。
若仍有問題,點此來信([email protected] )我們將盡快處理。感謝您的購買,祝您和寶寶都一夜好眠!