購買前須知
本課程是協助新手爸媽更有系統的了解睡眠知識，進而預防／改善寶寶的睡眠問題。Peggy會上平台回覆留言，但畢竟這是課程而非諮詢，無法為每個家庭設計客製化的內容。
有些爸媽可能會擔心買錯課程（我其實比你更擔心），購買前請先參考以下文字：
1.開放試閱單元
每堂課程都有試閱單元，建議您先試看，評估適不適合這樣的學習方式後再決定購買。
提醒您，好眠學苑的線上課程無法退費。
2. 授課風格
我的理念是提供您足夠的睡眠知識，以協助爸媽做判斷。但不是列出一個作息表，要爸媽照表操課。
如果您是要有「標準答案」的家長，這堂課程可能不適合。
3.上課後能馬上改善寶寶睡眠嗎？
寶寶的睡眠問題很複雜，能不能改善主要取決於：
1. 父母是否有掌握到他睡不好的關鍵因素（這是課程能協助你的）
2. 認同且確實執行Peggy提供的建議
3. 小孩的個性＆爸媽教養風格
孩子不是機器人，會有個體差異，照顧者的觀察與調整十分重要。課程提供的並非唯一解法，而是幫助家長了解並有不同選擇，建立正確的觀念就有機會改善。
另外，四個月以上的寶寶如果您的孩子同時有哄睡和睡眠問題，常常與「自行入睡」的能力有關。我會在課程中提供自行入睡的心法和實際步驟，但仍無法避免孩子會在過程哭泣。若您是「完全無法」接受自行入睡的家長，這堂課對你的幫助會比較有限，請三思。
上課時的共識
好眠師會定期上來看留言，主要針對「概念性」問題 回覆。所謂概念性問題是能廣泛運用在每個家庭中。因為個別問題通常需要深入討論，有時候與生理因素有關，需要請醫生做確認，不建議在線上詢問。另外，發問時請寫上月齡，不同月齡應對手法不同。
舉例來說：
- 概念性問題：1個月的寶寶白天睡比較多，夜晚睡比較少怎麼辦？ ----> 這種問題會回覆
- 個別性問題：我的寶寶三個月，半夜一直哭，只有睡5小時怎麼辦？----> 這種問題無法回覆，因為有可能寶寶是生理不舒服？日夜顛倒？作息整個不對？等等.... 造成的原因太多了，建議把課程完整看完去找出原因。會需要做很多討論＆追蹤（這屬於諮詢範圍）。如果寶寶是因為身體問題而睡不好的話，反而耽誤就醫時機。
課程注意事項
1.課程公告採用email通知
若學苑有任何課程消息，都會發email並註名標題“好眠學苑”，請將 [email protected] 的信箱加入聯絡人，避免落入廣告信或錯過訊息。若一直沒收到信，可試著用"好眠學苑“在您的信箱搜尋。
2.有問題去哪裡發問？
可利用課程單元的留言功能，0-4個月順流好眠寶的留言區統一在最後單元。關於細節請見上方<<上課時的共識>>
3.請問課程有app嗎？
在桌機、平板及手機皆可觀看，若您是iOS用戶，可點此下載teachable app，登入後即可觀看。