課程介紹

掌握 4 個月黃金關鍵期,後天培養好眠寶寶


☑ 改善日夜混肴、想睡睡不著

☑ 看懂想睡訊號、建立規律作息

☑ 安撫哭鬧寶寶、拉長夜晚睡眠

☑ 溫和引導好眠寶寶的方法

(課程時數: 100 分鐘, 售價: 2,800)


三大目標,打通睡眠任督二脈


☑ 練習自行入睡、自行接覺

☑ 改善夜醒、短小睡、早醒、睡不安穩、睡太少等問題

☑ 掌握最佳入睡時間點,安排一整日作息

(課程時數: 205 分鐘, 售價: 3,800)

(原價 $6,600)

好眠師介紹



Hi ~ 我是好眠師姜珮 (Peggy)!

我曾經是寶寶夜醒 7-8 次,哄睡 2 小時的黑眼圈媽媽,非常明白孩子睡不好的無助,以及新手媽媽對於寶寶睡眠的無力感。

我是「好眠寶寶 ~ 寶貝的睡眠顧問」創辦人,除了獲得睡眠顧問領頭羊「美國家庭睡眠學會 (FSI)」 認證,同時也是國際孩童睡眠顧問學會 (IACSC) 會員。

至今已經透過諮詢和線上課程,協助超過 700 多組家庭建立健康的睡眠習慣。教學內容除了使用歐美的科學方法,也融入華人家庭的教養風格,從新生兒階段就能理解寶寶的睡眠,並採用溫和自然的方式,培養出好睡寶寶,幫助一家人都有更健康的生活!

線上課程,非常有系統、有脈絡地讓父母可以迅速學習寶寶睡眠的知識,在獨有的社團裡Peggy 也是有問必答,每天的總睡眠時輕鬆多出一兩個小時,對於以後要操作自行入睡也更有信心

我是一位營養師媽媽,寶寶該吃甚麼我很清楚,但他的睡眠實在不是我拿手的,持續了幾周地獄般的夜醒、哄不睡、短小睡後...

雖然才引導第四天,但我有看到一絲光線灑落~真的很謝謝好眠寶寶的專業協助

Peggy 明確有力的建議,不止讓寶寶的睡眠引導更為順利,也增強了爸媽執行時的信心。現在我們都有更安定的心去面對忙碌但不忙亂的日子了,謝謝您!您的支持對我們來說非常重要,非常感謝您!

二門課程一起購,享優惠價 $5,500

(原售價 $6,600)

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