0-4個月順流好眠寶,線上課來囉!
即日起加入課程,免費參加好眠師主持的直播課 ,越早加入機會越多!
(2022.10 ~ 2023.9)
掌握4個月黃金關鍵期,後天培養好眠寶寶
“有了好眠師,我敢生二寶了”
好眠師 姜珮 Peggy
Hi ~ 我是好眠師姜珮!我曾經是寶寶夜醒7-8次,哄睡2小時的黑眼圈媽媽。我能明白孩子睡不好的無助,還有新手媽媽對於寶寶睡眠的無力感。
在拿到睡眠顧問領頭羊「美國家庭睡眠學會 (FSI)」 認證、國際孩童睡眠顧問學會(IACSC)會員資格後,至今已經透過諮詢和課程,協助超過500組家庭建立健康睡眠習慣。
好眠師畢業自英國 University of Bristol 教育研究所,有8年的課程規劃&教學經驗。這堂課程結合豐富的諮詢&教學經驗,除了歐美科學方法,也符合華人家庭的教養風格。在新生兒階段就能理解寶寶的睡眠,並用溫和自然的方式,培養出好睡寶寶,幫助一家人都有更健康的生活!
適合對象
☑ 即將成為父母的你
☑ 家有0-4個月寶寶的你
☑ 保母、嬰幼兒專業照顧者
☑ 想要送禮物給新手爸媽的你
你會不會覺得...
不知道怎麼安撫哭鬧寶寶?
看不懂睡眠訊號、何時該放床?
寶寶睡眠時數整體偏少、想睡睡不著?
對於當父母不太有信心?
面對寶寶睡眠時好時壞感到挫折?
0-4個月順流好眠寶幫助你...
☑ 看懂想睡訊號,安排寶寶作息
☑ 不做睡眠訓練,溫和養成好眠寶的方法
☑ 安撫哭鬧寶寶、拉長夜晚睡眠
☑ 改善日夜混肴、想睡睡不著
☑ 找回做父母的自信
“寶寶睡眠改善,解救了我們一家”
我參加第一期的線上課程非常有系統、有脈絡的讓父母學習寶寶睡眠知識,在獨有社團裡好眠師也是有問必答。我們還沒操作自行入睡,光調整好眠師建議的生理時鐘,就已經改善小睡問題,每天總睡眠輕鬆多出1-2小時。
「我們都太急著幫寶寶貼標籤」Peggy在課程這句話深深影響著我,如果父母多觀察、多給引導,寶寶表現也會不一樣。
我的寶寶從月中出來三個月都要抱睡,媽媽我相當崩潰。一直到拜讀好眠師的課程,把舊有的習慣戒除。現在寶寶不需要在雙臂睡著,也戒除夜奶,媽媽每天準時七點半打卡下班。
課程中我了解到寶寶在成長階段會經歷很多次成長震盪期,我再也不會因為偶爾的不穩而心慌意亂,幫助我的寶寶度過這樣的階段。謝謝好眠師的課程和回覆,真的受益良多!
謝謝好眠師以自己的專業學識和經驗提供這樣的學習管道,即便手機也能觀看。重點是,好眠師也不會因為我們已經購買課程就不回應,而是不斷催促我們看課程,也會抽空回覆問題。
課程務必先看清楚,理解準備好在實作,每個寶寶都可以是天使寶寶。
課程大綱
總長度100分鐘,每支影片3-8分鐘,觀看沒壓力。試閱單元請點選 3-3 新生兒啼哭期