課程內容



✔ 孩子生病時,常見的睡眠改變
✔ 生病時,作息的調整
✔ 生病時,入睡的應對
病好後,睡眠習慣的重塑


✔ 眠友 Q&A
Q. 寶寶生病重感冒還要執行規律作息嗎?
Q. 寶寶生病需要修復,就讓他睡嗎?
Q. 寶寶在小睡該結束的時間還未醒來,要叫醒嗎?
Q. 寶寶病好了如何導回規律作息?




選擇方案